EXERCISE LIBRARY

臀部动作

主要训练臀部的动作，按器材筛选或直接搜索。

臀部 · 杠铃 / 1 个动作清除条件

Romanian Deadlift

罗马尼亚硬拉

臀部·杠铃·口径：杠铃总重（杆+片）

有已审核教学媒体的动作排在前面，其余按名称排序。