EXERCISE LIBRARY

胸部动作

主要训练胸部的动作，按器材筛选或直接搜索。

胸部 · 杠铃 / 1 个动作清除条件

Barbell Flat Bench Press

杠铃平板卧推

胸部·杠铃、训练凳·口径：杠铃总重（杆+片）

有已审核教学媒体的动作排在前面，其余按名称排序。