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背部动作

主要训练背部的动作,按器材筛选或直接搜索。

背部 · 徒手 / 1 个动作清除条件
Inverted Row (table or bar)

反向划船(桌下/单杠)

背部·引体杆·口径自重

有已审核教学媒体的动作排在前面,其余按名称排序。