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规定动作图解
健美学堂 · 图解
健美比赛规定动作图解
7 个规定动作 + 常见自选姿势;图解来自本站成员本人示范,用于认识造型,不构成评分标准或身体评价。
规定动作(7)
第 1 个
AI 示意
前展双臂肱二头肌
规定动作
1 张照片
第 2 个
AI 示意
前展背阔肌
规定动作
1 张照片
第 3 个
AI 示意
侧展胸部
规定动作
1 张照片
第 4 个
AI 示意
后展双臂肱二头肌
规定动作
1 张照片
第 5 个
AI 示意
后展背阔肌
规定动作
1 张照片
第 6 个
AI 示意
侧展肱三头肌
规定动作
1 张照片
第 7 个
AI 示意
腹部与腿部
规定动作
1 张照片
自选姿势(1)
AI 示意
最强壮姿势
自选姿势
1 张照片
本页只用于认识造型名称与基本形态,不是评分标准,不对任何人的身体作评价。