按杆重与两侧对称片重,在库存内组出不超过目标的最大总重;不能精确组成时给出差额。
默认库存:20、10、5、2.5 公斤,每种各两片。结果不超出库存。
登录后可把这组记录进训练日志。
全部工具 · 1RM 估算训练容量单位换算卧推 1RM