输入一组的重量与次数（1—10 次），按 epley_v1 估算单次最大重量；结果是估算，不是当日应尝试的重量。
杠铃按杆与片的总重；哑铃需保持自己的记录口径（单只或合计）。
支持 1—10 次，超出范围不外推。
登录后可把这组记录进训练日志。
全部工具 · 训练容量单位换算杠铃配片卧推 1RM
