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- 要点依据视频标题、描述与章节整理，并已由编辑于 2026-09-17 完整观看核对，与画面一致。描述后半段（搜索摘要显示提到「减掉多余脂肪与水分」「重量级的体量、轻量级的线条」等）在页面上被折叠未能读全，未写入要点；片中是赛场原片还是照片配解说、解说是否为耶茨本人，待观看。
- 发布频道是耶茨创办的营养品牌的官方频道（非 YouTube 认证），标题与标签含品牌口号（#justdothework）；本站不作推荐。
- 播放量为 2026-09-16 观察到的数值。YouTube 在中国大陆通常无法访问；本站不提供搬运版本。
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- 原视频链接 ↗https://www.youtube.com/watch?v=xtkL0WtOOkc
- 频道：Dorian Yates Nutrition（多里安·耶茨本人创办的品牌官方频道） ↗https://www.youtube.com/@DorianYatesNutrition
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